サポートタイツの意味　登山用語

サポートタイツとは、体の筋肉をサポートすることで、疲労を軽減させるものである。スポーツ分野毎に筋肉の使い方が異なるため、分野毎にサポートタイツが開発されている。

登山には登山用タイツとして、「サポート系」と「コンプレッション系」2種類ある。「サポート系」タイツは、筋肉をサポートすることで筋肉のブレを抑え、股関節や膝関節などを保護して怪我を防止する機能性を持たせたものである。

また、全体に適度な圧力が加えられるので、血液循環を促すことで、筋肉の疲労を軽減させることができるもの。縦走のような長時間の登山に向いている。「コンプレッション系」タイツは、段階着圧になっており、血液循環が弱くなりがちな部分のリンパや血液循環を促すことで、疲労軽減を図る機能性をもつ。

着圧はコンプレッション系のほうが強く、血液循環に重点を置いているので、日常生活や長時間フライトなどの旅行でも使用できる。コンプレッション系タイツはテーピングと同じような働きをする。